Fisico Técnico Aeróbico intermedio

Materiales: Conos o bases para marcar las referencias, estacas y balonesObjetivo:Estimular la capacidad aeróbica intermedia, con ejercicios de ténica individual.Funciones:Los jugadores se van asistiendo y alternando en las ejecucionesOrganización: Completan el recorrido (1´´20").Administración: 2 series de 5 a 6 repeticiones, micro pausa 1´15", macro pausa 3´Desarrollo:Inicia con una pase al compañero, este recpeciona (en posición de medio giro), gira y sale con otro pase al compañero que pasó, completan todo el lateral, postriormente se asisten, uno pasa, el otro jugador recpeciona y sale al cono de enfrente, completan el ancho, cambian y se alternan, continuan con pared, y finalizan con pase de precisión, conducción y pase.